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脸上出现了粉刺应该怎么办？

2023-04-13 16:58

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

2023-04-13 16:58

　　现实生活中，很多女性朋友的本质问题都出在脸上。青春痘的出现不仅会影响女性的容貌，还会产生心理阴影，影响正常的社交。因为现代女性都比较爱美，容不得脸上有一点瑕疵，尤其是痘痘。这种严重的皮肤病更让人难以忍受。那么痤疮到底是怎么引起的呢？让我们详细看一下：

　　一、痤疮是如何形成的？

　　1、内部因素

　　很多女性朋友长期熬夜加班，经常压力过大，导致内分泌失调，男性荷尔蒙分泌增多，刺激皮脂腺肥大增生，容易分泌油。过量会引起粉刺。

2、外部因素

　　长期饮食不当会导致营养不足，影响皮肤的新陈代谢和血液循环，经常吃辛辣食物，经常吃油炸食品和抽烟喝酒，这些不良的饮食习惯是长痘痘的一大原因。有些女性长期面对生活和工作的压力，会变得过于紧张和焦虑，出现失眠等症状，也会导致皮肤免疫功能下降，皮肤容易出现各种问题。有痘痘的问题。

　　二、去除粉刺的较佳方法是什么？

　　1.少吃含有雄性激素的食物

　　平时应少吃或不吃雄激素类食物，因为这些食物会刺激皮脂腺肥大。因此，应忌食动物内脏、牛羊肉和鸡肉、蛋黄、红糖等热性食物。

　　2、警惕劣质卸妆油

　　女性朋友化妆后一定要卸妆，并使用好的卸妆液清洁皮肤。劣质卸妆油会导致合成油堵塞毛孔，较终导致痘痘恶化，所以在选择卸妆产品时一定要注意选择。

　　3、避免强光刺激

　　平时不要暴晒，外出要做好防晒措施。较好戴墨镜和遮阳伞，这样可以减少光线对皮肤的刺激。晚上睡觉时要随手关灯，睡觉时不要开灯，白天不能在强光下工作。

　　4.不要用手挤压毛孔

　　长痘痘的时候，不要用手去挤毛孔，这样会损伤角质层，导致毛孔分泌油脂来保护毛孔，所以比其他地方更容易长痘痘。

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