颈部痤疮的几个主要原因：

 

　　皮肤是干的。

 

　　干燥的皮肤，不均匀的角质层，会造成老旧的角质残渣，角质堵塞毛孔，然后滋生细菌并长出痤疮。

 

　　内分泌失调

 

　　分泌紊乱，导致叶黄素增多，导致皮脂分泌增加，皮肤处于不稳定状态，角质抵抗力变弱，痤疮趁机爆发。

 

　　排毒

 

　　便秘、溃疡等消化系统问题，会导致体内毒素的积聚，使排泄物不能正常排出，导致脸上出现痤疮。

 

　　辐射

 

　　有些人皮肤敏感。不管是电脑辐射还是强紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，终导致痤疮。痤疮皮肤应该多吃锌和钙。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，促进伤口愈合，而钙则能安抚神经。

 

　　含锌丰富的食物很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜，蘑菇，坚果，肝脏，扇贝等，补钙牛奶。多吃维生素含量高的食物。要特别注意维生素a，b2，b6，c，E.因为维生素a对皮肤有再生作用。与锌配合，不仅能抑制上皮细胞增殖和毛囊过度角化，还能调节汗腺的分泌，减少酸性代谢产物对皮肤的侵蚀。维生素c能修复因粉刺而受损的组织。维生素b2和b6能参与蛋白质的代谢和促进脂肪代谢，加速细胞的生物氧化，镇定痘痘。含有维生素an的食物一般是菠菜，生菜，杏，芒果，鱼蛋；大豆油，坚果和黑木耳，猴头菇等藻类富含维生素E；而含维生素b2和b6的食物多集中在绿叶蔬菜和鱼类中，粗纤维食物较多