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痘痘怎么去除 通过饮食保健方法可以达到目的

2020-09-24 09:02

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

痘坑

2020-09-24 09:02

　　痤疮又称痤疮，痤疮是一种慢性卵泡炎，常生长在我们的面部或背部前后，痤疮不仅影响我们的外部形象，而且还会给我们的健康带来一些损害，通过饮食保健可以调整。

 
　　生活中有很多人都患有痤疮，特别是青春期的一些朋友，痤疮的情况很普遍，但是痤疮的出现，严重影响了我们的外部形象。那么我该如何去除脸上的痤疮呢？事实上，只要我们通过饮食和保健，我们就能达到去痤疮的目的。
 
　　对于经常有痤疮的人，你通常可以喝一点绿豆大麦仁汤，这种汤适合一些皮肤质地油腻的人。准备大约25克绿豆，大约25克大麦粒，大约10克山楂。我们先清洗绿豆和大麦粒，把它们放进锅里，用水煮，然后半小时左右就能把火熄灭。然后把山楂放在锅里，盖上盖子，持续闷热15分钟，你就可以喝了。绿豆大麦仁汤能帮助我们的皮肤调节油脂分泌，减少产油量，从而防止痤疮的产生。
 
　　此外，我们通常在家的时候，也可以用榨汁机打一些水果、蔬菜、绿豆来喝，准备一些蔬菜，如小白菜、苦瓜、青椒等，可以根据自己的喜好和口味选择。此外，准备一些水果，如苹果和柠檬，重要的是绿豆，事先煮熟绿豆后，留下绿豆汁，然后将所有其他成分放入榨汁机中挤入果汁，添加到绿豆汁中即可饮用，这种果蔬绿豆饮料可起到清热解毒的作用，粉刺也能起到消炎作用，经常饮用这种饮料可以去除粉刺。
 
　　除饮食及保健方法外，经常有粉刺的人士应特别注意少吃高糖食物及高脂肪食物。过量贮存糖份及油脂会令面部油脂泛滥，令毛孔堵塞，引致粉刺爆发。因此，日常饮食应尽量清淡，多喝多水亦有助身体解毒。
 

     

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