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出现青春痘后怎么做饮食护理？广州青春痘医院

2023-03-13 14:25

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

青春痘

2023-03-13 14:25
　　广州哪里治疗痘痘 青春痘的出现不但影响了患者的外观美，还给患者的心理也造成了影响严重的损害。青春痘的发生不论男女，到一定的年龄特点就会出现，油性皮肤比较常见，有些患者青春期过后会慢慢减轻，有些患者的青春痘会自行恢复。在出现青春痘的期间患者要做好皮肤清洁和护理，促进青春痘的恢复。那么出现青春痘后如何做好饮食护理?
 
　　1.青春痘患者要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪、太油腻、高糖的食物和辛辣等刺激性食物，尤其是要少吃海鲜，平时吃多吃一些绿豆、银耳、莲子等食物，这有助于皮肤加速愈合。
 
　　2.多吃含维生素C和维生素A的水果和蔬菜，如大白菜、西红柿、青菜、猕猴桃等，这可以促进青春痘的恢复，有利于皮肤的微循环，去除有害的中间产物。同时有青春痘的人要注意平时多喝水，不要吸烟喝酒，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮料，不吃腌制的食物和油炸的食物，这些都是对青春痘的恢复不利的。
 
　　除了饮食护理，患上青春痘患者要注意做好皮肤护理，平时及时清洁皮肤，用温水洗脸，不使用刺激性的洗护用品，洗脸的时候手法要轻柔，否则很可能会损伤患处，导致患处留疤，对患者的形象美观产生更加严重的影响。
 
 

     

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