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脸上长痘痘几年了总是反复怎么办正确认识祛痘

2021-06-08 09:35

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

2021-06-08 09:35

　　痤疮是很多年轻人烦恼的根源。原本光滑细腻的脸庞一张接一张，长得又大又小，长得又大又小，自己不舒服的别人看上去不漂亮，特别是影响形象。还有一些硬硬的痘痘在脸上贴着不走，最后留下了斑斑，痤疮坑。脸上的痤疮老是重复怎么做？别担心，严静第一次给你分享粉刺的窍门，让你的粉刺更简单、更快！

　　脸上反复出现痤疮的重要原因之一是体内的"火"，这很可能是由于消化不良或肝脏负担过重引起的。因此，解决脸上痤疮的办法是解决内火旺盛的问题，避免吃太多油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜，多喝粥。少喝，少抽烟，这样就不会再让人取笑了。

　　1.就日常饮食而言

　　我们都知道痤疮的形成受皮脂腺代谢的影响，所以痤疮肌肉朋友应该注意控制油腻食物的摄入。尤其是在吃饭时，我们应该尽量少吃糖、淀粉、油脂食品，多吃蔬菜水果、苹果、梨、西红柿、冬瓜、苦瓜等。此外，要尽量减少刺激性食物的摄入，包括浓茶、咖啡、辣椒、鱼、海鲜等。

　　二.每日排便

　　在日常生活中，要注意调节消化道功能，保持大便通畅，养成日常排便习惯。多吃粗粒、富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、卷心菜等，还应饮用酸奶以改善肠道菌群。

　　3.日常锻炼

　　运动在人体新陈代谢过程中起着特别重要的作用。经常运动和出汗也能帮助皮肤解毒。

　　四、用第一严静

　　从8种天然珍稀植物中提取和提炼中药(苦参提取物、马齿苋提取物、地黄根提取物、蒲公英提取物、洋甘菊提取物、丹参根提取物、茯苓提取物、冰片醇)的核心成分，并从8种中草药中提取天然痤疮驱蚊精华，准确锁定各类痤疮皮肤，以达到平衡油、调节痤疮肌肉、减轻痤疮效果的目的。

　　5.防晒

　　如果你必须在强烈的紫外线照射下外出，一定要在外出前带上雨伞或遮阳帽。尽量避免在日常工作和生活中面对电脑、平板电脑、手机、电视和其他辐射源，并减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。

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