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生活上哪些细节可以预防青春痘？

2021-03-29 14:55

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

青春痘

2021-03-29 14:55
　　在饮食上，我们少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和白葡萄酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘可以用绿豆20克，惠米50克，加上煮熟的粥，加入少量的冰糖混合，每天服用两次。
 
　　据有关调查，很多痤疮患者都是油性皮肤，所以他们往往是最容易长粉刺的，这种疾病发生在青春期，很多人对这方面没有概念，也不知道如何预防，那就让我们学习一些预防的知识吧！
 
　　专家呼吁：保持面部清洁，预防痤疮总是很有效的！针对痤疮的特点，应采取早晨起床和睡觉交替使用中性碱性肥皂，只适合油性皮肤洗脸，用双手轻轻按摩皮肤方向3-5分钟，以增强肥皂和洗面奶的去污能力，然后用温水或温水洗净，彻底清除当天皮肤上的灰尘和污垢。如果脸上有更多的灰尘和油脂，应及时用温水冲洗。洗脸的总次数是每天2-3次。
 
　　此外，我们还应该小心一天吃三餐，因为吃东西是不正常的，这经常导致痤疮反复发作。在饮食中，我们少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和白葡萄酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘可以用绿豆20克，惠米50克，加上煮熟的粥，加少量冰糖混合，每天两次。
 
　　以上内容专家向您解释了如何在日常生活中预防痤疮，相信我们对这方面有一个更深入的认识，预防和治疗痤疮，我们应该养成良好的生活习惯，注意饮食，保持面部清洁，并做好护理措施。
 

     

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