当粉刺、头盔、面膜或无意中的手摩擦时，触摸面部，可能会使皮肤接触不洁物质，引起痤疮发炎。所以，请提醒自己尽量避免。
痤疮最初是在青春期的男性和女性长出一种痤疮，但有些成年人因为他们不能保护自己的皮肤，导致脸上长了很多痤疮，这让这部分人感到很困扰。那么成年人脸上的痤疮应该怎么办？为了解决这个问题，编辑专门整理了以下方法供大家参考。
1.选择专门为成人痤疮皮肤设计的护肤品。
虽然这些护理产品不能治疗痤疮，但可以帮助提高治疗效果，增加皮肤的舒适性和美观性。因为成人痤疮不仅是油性皮肤，敏感的皮肤也可能有这个问题，所以选择专门为成人痤疮开发的产品，将比直接使用油性护肤品更适合，这些产品是最好的保湿效果。
如果你使用太滋润、太有营养的护肤品，只会使痤疮的皮肤更加沉重。要拥有完美的皮肤，就必须补充大量的水分和美白保养，简单而正确的保养程序才是关键。
2.正确洗脸，无痤疮
要想去除粉刺，最重要的是要做好粉底的清洁保养工作。洗脸是基础保养的基础，选择温和调理效果的洗脸产品，绝对可以事半功倍地预防粉刺。
如果你觉得脸部是油而剧烈的洗脸，它会造成过度的清洁反作用，使皮肤产生虚假干燥的错觉，认为面部太干，所以皮脂腺加速了油脂的分泌，当然，洗得越多，油就越洗。"然而，如果不小心清洗，残留在皮肤上的化妆品和积存的污垢一整天都没有被清除，导致毛孔堵塞，这也会导致痤疮。要选择清洁能力强、酸味弱的清洁产品，每天洗脸2-3次。此外，及时选用防油、抑菌或溶解角质成分的保养产品，以防止痤疮过度活跃。只有这样，我们才能有效地改善痤疮皮肤。
3.不要随便挤粉刺
一些类型的粉刺可以被挤压，但它们需要掌握，所以皮肤科医生不建议自我挤压，以避免细菌感染造成的不适当的力量或不干净的用具。"此外，如果技术不熟练，也可能会将痤疮或脓疱压入皮肤深处，导致发红、肿胀和发炎，甚至留下痤疮疤痕和洞，但会自毁。如果你确定你能挤出黑头或白头痤疮，一定要做足够的清洁和消毒步骤在挤压前后。例如，工具应该消毒，挤压后应该用会聚水拍照，担心发炎的地方涂有抗炎药。
4.避免接触摩擦
当粉刺、头盔、面膜或无意中的手摩擦接触面部时，可能会使皮肤接触不洁物质，引起痤疮发炎。因此，请尽量提醒自己避免。此外，如果发炎，请勿到美容院进行护肤，否则不仅会加速痤疮的恶化，还可能是因为皮肤处于炎症期，抵抗力差，感染其他皮肤病。
5.使用清爽防晒霜
阳光会使皮脂分泌更旺盛，粉刺恶化，产生痤疮疤痕和色素沉着。因此，做好防晒霜是很重要的。为了保持新鲜，物理防晒霜或胶体防晒霜将是更好的选择。
6.注意饮食
尽管到目前为止，还没有科学研究证实巧克力、坚果、甜点、辣椒、油炸和其他高脂食品等高脂食品与痤疮有直接关系，但如果你总是一次又一次地尝试，最好避免它。但碘，已经证实会导致痤疮，少吃海带、海鲜中的碘含量，可以避免粉刺恶化。每天服用50毫克锌有助于减少痤疮。
事实上，脸上的痤疮不仅与皮肤有关，而且与身体的内部有关。因此，要有一个好的皮肤，不仅要从清洁皮肤表面，而且要调节身体内部，消除体内毒素，从而从根本上解决痤疮的问题。在治疗痤疮时，也要根据自己的实际情况进行，不要盲目跟从别人的痤疮方法。
