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“青春痘”的正确预防和护理

2020-12-28 09:56

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

2020-12-28 09:56

　　痤疮，又称痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位皮肤病，痤疮是一种慢性疾病，主要发生在面部或上胸部的背部，面部痤疮类型多，严重的时候也会化脓，细菌感染和炎症反应等因素与痤疮密切相关，如痤疮、痤疮等。

　　长春市痤疮以青少年为主，青春期后可自然缓解或，主要症状为面部痤疮、丘疹、脓疱等皮肤病变。痤疮的主要原因是皮肤脂肪分泌过多，导致毛囊皮脂腺导管堵塞。进入青春期后，人体雄激素水平迅速升高，促进皮脂腺的发育，产生大量的皮脂。

　　正确预防和护理方法"痤疮"：

　　注意面部卫生，用温水洗脸，清洁。

　　食物会导致痤疮。含有特殊蛋白质的海鲜，如鱼、虾和螃蟹，是较常见的致病因素。少吃或少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、洋葱和大蒜。

　　多喝水，尽量保持皮肤不含水分，每天至少喝6杯水。

　　不要使用劣质和过期的化妆品，它会对皮肤造成很大的损害，使痤疮变得严重。

　　千万不要用手抓或挤压粉刺，这样会留下疤痕。

　　各种吸入物质会导致痤疮。就像各种花粉、灰尘等。

　　摄入足够的碳水化合物和碳水化合物占人体所需总能量的一半以上。除米粉外，病人还尽量吃各种杂粮，如小米、玉米粉、燕麦片、红豆、绿豆等。

　　经常锻炼，每天为自己制定计划，选择一些你能做的运动，坚持很长一段时间，以提高你的身体素质，增强你的抵抗力和免疫力，从而减少痤疮的发生。不要熬夜睡觉晚，这会影响你的健康。睡眠不足，消极情绪，紧张和不耐烦，长期精神损失，不利于身体健康，容易长痘痘。

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