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痤疮患者适量补锌大有裨益！

2023-01-31 09:40

提问人:网友 | 疾病分类: 青春痘症状 | 所属科室: 广州青春痘医院

2023-01-31 09:40

　　痤疮患者适量补锌大有裨益！广州哪里看痘痘好，痤疮患者要做好皮肤护理。痤疮的复发率相对较高。护理不当很容易造成皮肤疤痕，影响患者的容貌。患者应尽量不要使用刺激性肥皂清洁皮肤。痤疮患者要注意皮肤保湿，避免皮肤过于油腻，尽量不要用手抓挠患处皮肤。

　　长痘主要是螨虫感染引起的，也有可能是饮食不当引起的。做好皮肤的清洁工作，以免堵塞皮肤毛孔。及时疏通毛孔，做好饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃甜食、油腻食物，不要用刺激性较大的香皂清洁皮肤，养成勤洗手的好习惯早晚温水洗脸，痘痘患者适量补锌很有好处，下面就来了解一下吧！

　　首先，充足的补锌对痤疮患者有益。患者要注意饮食，多吃含锌量高的食物，多吃深海鱼。深海鱼富含锌。多吃新鲜水果和蔬菜可以有效缓解青春痘的症状。尽量少吃甜食和油腻食物。做好皮肤护理，注意饮食。

　　二、做好皮肤的深层清洁，尽量用温水清洁皮肤，不要用刺激性强的肥皂洗脸，补充皮肤所需的水分，防止皮肤过于油腻，以及及时疏通皮肤毛孔，因为皮肤毛孔粗大会对皮肤造成伤害，很容易引起粉刺，还会加重痘痘的症状。最好不要乱用化妆品，否则会加重痘痘的症状。

　　三、不要化浓妆，不要使用油性化妆品，根据自己的肤质选择合适的护肤品，晚上睡前彻底卸掉化妆品，注意皮肤保湿，避免皮肤过于油腻，并注意补充皮肤所需的水分，不要经常用手挤压皮肤，否则容易长痘痘，还会造成皮肤疤痕，注意皮肤的深层清洁。

　　广州哪里看痘痘好，充足的锌补充剂对痤疮患者有益。不健康的饮食习惯会加重痤疮症状。痤疮患者要注意皮肤的深层清洁，避免皮肤过度油腻。患者要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜蔬菜，尽量少吃甜腻和油腻的食物，不要吃辛辣和刺激性的食物，要掌握正确的洗脸方法，最好用温水清洁皮肤。

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